Massage • Ernährung • Bewegung



Hast du…

  • Stress?

  • Verspannungen?

  • Schmerzen?

  • intensive Trainingseinheiten hinter dir?

  • gesundheitliche Probleme?

  • hartnäckige Fettpölsterchen?

  • öfter mal keinen Schimmer wie du deine Ernährung organisierst?

  • Fragen rund um die Ernährung?

  • Verbesserungspotenzial beim Einkauf oder bei der Zubereitung von gesunden Lebensmitteln?

  • eine schlechte Haltung?

  • Fragen rund um deine Haltung und wie du diese verbessern kannst?

  • schlaffe Muckis?

  • Probleme dranzubleiben? Gemeint an einer gesunden Ernährung, am regelmässigen Training und einem optimalen Ausgleich?

Trifft eine oder mehrere Tatsachen auf dich zu, bist du bei mir goldrichtig.

Du möchtest…

  • Entspannung?

  • Schmerzen lindern und vorbeugen?

  • eine Auszeit vom hektischen Alltag?

  • deine Gesundheit verbessern?

  • langfristig gesund essen und trotzdem zufrieden und gesättigt durch die Welt spazieren?

  • dein Training verbessern?

  • Muskeln aufbauen?

  • überflüssige Fettpolster loswerden?

  • Inputs zu deiner Haltung oder deinem Training, um muskuläre Defizite und daraus resultierende Probleme auszugleichen?

  • großartig aussehen? Stichwort «fit is the new sexy»

  • Eigenverantwortung für deine Gesundheit übernehmen?

  • dich um dich selbst kümmern? Denn unser Körper ist unser einziges Zuhause, in dem wir unser Leben lang leben.

Gerne unterstütze ich dich dabei ganzheitlich mit meinen Massagen und meinem Coaching zu deinem Lebensstil insbesondere deiner Ernährung und Bewegung.

«Der Körper folgt dem Geist.»

Bruce Lee

fit4u Gesundheitspraxis
Fabienne Sarbach
Wildigasse 20

3902 Brig-Glis

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